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我們總以為是生活欠我們一個(gè)“滿意”，其實(shí)，是我們欠生活一個(gè)“努力”。是否不敢平淡的過完此生，那么現(xiàn)在，通過全民打卡也許可以讓你的生活產(chǎn)生一些改變。在全民打卡，有人嘗試去養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣；也有人堅(jiān)持戒掉壞習(xí)慣
同時(shí)也可以自定義場景去完成打卡目標(biāo)，成為自律的小哥哥小姐姐！
全民打卡，挑戰(zhàn)自己，記錄你的每一天的健康生活，
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用戶可以使用全民打卡小目標(biāo)來完成日常的運(yùn)動、學(xué)習(xí)、閱讀、健身等一系列的生活行為，
同時(shí)我們也幫助用戶去記錄每天的日常行為活動，
讓用戶形成良好的習(xí)慣：例如每日健身、每日八杯水、每日閱讀等等。
【科學(xué)的目標(biāo)設(shè)置】從報(bào)名開始到挑戰(zhàn)結(jié)束，一共歷經(jīng)21天目標(biāo)設(shè)置。在行為心理學(xué)中，一個(gè)人的新習(xí)慣或理念的形成得以鞏固至少需要21天，這被稱之為21天法則，以科學(xué)的方式循序漸進(jìn)養(yǎng)成習(xí)慣，健康不激進(jìn)。
【打卡挑戰(zhàn)】每天堅(jiān)持為自己的計(jì)劃打卡，報(bào)名開啟打卡挑戰(zhàn)，完后設(shè)定的挑戰(zhàn)。早起打卡、早餐打卡、午睡打卡、還可以把打卡結(jié)果分享到朋友圈展示你的計(jì)劃目標(biāo)，讓好友們共同建筑你的打卡生活
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