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1、首次啟動需仔細(xì)閱讀并勾選同意用戶協(xié)議，點擊確認(rèn)后即可進(jìn)入應(yīng)用主界面使用打卡功能。
2、早起打卡模塊記錄每日起床時間，通過連續(xù)簽到機(jī)制培養(yǎng)規(guī)律作息的良好生活習(xí)慣。
3、記賬打卡功能幫助記錄日常收支情況，自動生成消費分類圖表便于進(jìn)行財務(wù)分析。
4、減肥打卡專區(qū)支持記錄體重與運動數(shù)據(jù)，設(shè)有階段性目標(biāo)提醒助力健康減重計劃。
簡潔、好用的斷食減肥記錄APP。如果您嘗試了很多種減肥方法都不起作用，或者遇到了瓶頸期，不妨試試這種減肥方法。風(fēng)靡全球的輕斷食減肥方法，全球一億人都在用的科學(xué)減肥方法！
多種斷食計劃，適用初學(xué)者和有經(jīng)驗人群
記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程
無需計算卡路里攝入量,養(yǎng)成健康習(xí)慣，
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輕斷食，也叫間歇性斷食，是科學(xué)規(guī)劃你的個人飲食時間，什么時間段內(nèi)吃東西，
什么時間段內(nèi)禁食，制訂一套完整有序的進(jìn)食計劃。它不必限制你的食物選擇范圍，
在規(guī)定的進(jìn)食時間內(nèi)想吃什么就吃什么，輕松減肥。在非飲食期內(nèi)通過喝水提醒補(bǔ)充大量的水分，
促進(jìn)身體新陳代謝，燃燒脂肪卡路里，達(dá)到體質(zhì)變好、健康變瘦的2265目的。
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