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記錄每一天的專注情形，看看昨天您多么努力，而今天是否有所進步。
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提醒您，每30分鐘該讓大腦和雙眼得到適度的休息，起來活動筋骨吧。
管理您的專注時間，養(yǎng)成習慣，避免過度陷入心流，導(dǎo)致時間管理出現(xiàn)危機。
1、多次使用番茄鐘，跟蹤自己的時間使用習慣，并按照計劃完成任務(wù)的數(shù)量。
2、發(fā)現(xiàn)自己在工作中存在的問題，并制定相應(yīng)的解決方案；
3、已經(jīng)完成的任務(wù)可以設(shè)置為已完成，用戶可以進行復(fù)盤總結(jié)；
4、在應(yīng)用程序中添加多個任務(wù)，并按照優(yōu)先級對任務(wù)進行排序，以便在番茄鐘中選擇。
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1、【深度專注模式】
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