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1、首次啟動需閱讀并確認用戶協(xié)議條款，點擊同意按鈕后進入健康管理應用主界面。
2、選擇膝關節(jié)康復模塊獲取定制訓練方案，通過動畫演示學習保護關節(jié)與增強穩(wěn)定性的動作要領。
3、進入腰背護理專區(qū)查看緩解疼痛的指導課程，包含日常姿勢矯正與核心肌群強化訓練內容。
4、訪問肩頸放松版塊學習自我按摩技巧，跟隨視頻教程進行頸部拉伸與肩部肌群放松練習。
1、閱讀并確認服務協(xié)議，點擊進入康復服務功能主操作界面。
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蛋殼健康手機版健康生活，遠離疼痛。展示內容由用戶分享的健身，健康，訓練動作知識(文字，圖片，視頻)構成。
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- 專業(yè)的健康達人或合作機構幫助用戶線上答疑解惑。
針對人群
- 辦公室人群久坐久站的亞健康體態(tài)問題
- 籃球足球等運動中損傷的，需要康復的問題
- 長期不良生活習慣造成的頸椎腰椎問題
- 青少年脊柱側彎，女性產(chǎn)后修復等體態(tài)問題
面對的問題
- 長期不良生活習慣造成的頸椎、腰椎、膝關節(jié)疼痛問題
- 籃球足球等運動中損傷的人群，需要康復的問題
- 辦公室人群久坐久站的亞健康體態(tài)，比如駝背圓肩，XO型腿，脊柱側彎、產(chǎn)后修復等問題
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v4.8.0 版本
- 增加線下預約板塊
v4.3.7版本
- 展示用戶當前訓練階段
- 修復其他一直錯誤
v4.3.5版本
修復一些已知的錯誤
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- 修復動作視頻下載后不能播放的問題
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- 作業(yè)支持上傳多個視頻
v4.1.0更新
- 新增線上評估
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v3.0.2版本
- 訓練動作庫更豐富，打卡更方便 - 上線了專業(yè)的膝關節(jié)和腰部的訓練課 - 修復bug及產(chǎn)品打磨
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