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宜健康是一款支持穿戴設備連接的健身管理軟件,通過軟件用戶可以隨時知道自己的運動量以及身體各項數(shù)據的變化,記錄每天的運動、消耗、睡眠等,讓你在保持身體健康的情況下進行運動.
1、閱讀并確認服務協(xié)議，點擊進入健康管理功能主操作界面。
2、根據身體數(shù)據生成專屬健康計劃，包含飲食建議與運動方案定制。
3、開啟戶外跑步模式記錄軌跡，實時監(jiān)測配速、里程與心率變化。
4、選擇室內運動課程跟練，包含瑜伽、HIIT等多種居家訓練項目。
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宜健康是一個提供一站式健康管理的軟件,運動數(shù)據和身體的各項數(shù)據都可以隨時監(jiān)控,方便系統(tǒng)進行一站式的管理,了解健康情況.每天堅持運動系統(tǒng)會自動記錄,對減肥很有幫助.
1.可以查看最近一段時間的步數(shù)趨勢,和同學一起分享運動成果.
2.在地圖上查看你去過的地方,做過的事情,隨時重溫舊日的足跡.
3.自動記錄你每日步行、跑步和騎行的距離、時間以及消耗的卡路里.
4.以易于閱讀的時間軸形象化地展示你的一天,記錄你的每日時間消耗.
1.統(tǒng)計您的每天、每月數(shù)據,歷史數(shù)據一目了然.
2.可以設定目標,鼓勵自己完成每天的運動量.
3.記錄每天體重、體脂、水含量的變化情況.
4.記錄每天的運動步數(shù),每日消耗的卡路里、運動距離和時間.
5.記錄每天的睡眠情況,告知您每天的深睡時間、淺睡時間和清醒次數(shù).
v2.1.1版本
修復部分已知bug,新增部分新設備接入 ;
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