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天天塑胸瑜伽包含16個(gè)精選瑜伽體式，無論男女，皆可通過日常習(xí)練塑造胸肌或美化胸型，同時(shí)胸部區(qū)域的器官健康亦能得到穩(wěn)步提升。傳統(tǒng)瑜伽體式結(jié)合諸多改良變體，天天塑胸瑜伽將使你更好的體驗(yàn)擴(kuò)胸體式所帶來的不盡好處。
塑造好身材。塑胸瑜伽課程可預(yù)防胸部下垂，通過體式按摩并改善女性胸型，更可預(yù)防乳腺癌癥。對(duì)于男性來說，塑胸瑜伽可幫他們塑造緊致有彈性的胸肌。
護(hù)理脊背部。通過擴(kuò)胸體式和前后屈體，天天塑胸瑜伽可促進(jìn)脊柱生長，矯正駝背，緩解肩背部的緊張和疼痛。
提升肺功能。塑胸瑜伽可強(qiáng)化呼吸能力，大大促進(jìn)心臟區(qū)域的血液循環(huán)，減少罹患心臟疾病的幾率。長期的深呼吸擴(kuò)胸練習(xí)對(duì)治愈心血管疾病大有裨益。
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